Yoga, Atemtechnik und Entspannung
Was lernen Sie in diesem Kurs kennen?
- verschiedene Atemtechniken
- Körperübungen zur Lockerung der Muskulatur
- Entspannungsübungen
- Meditationsreisen
- Zeit für sich ...
Was erreichen Sie damit?
Die körpereigenen Abwehrkräfte und die körperliche Beweglichkeit werden angeregt. So erobern Sie Ihren Körper und Geist und finden zu innerer Ruhe und Entspannung.
Dies bringt Lebensfreude, Spaß und Leichtigkeit in den Alltag.
Ich freue mich auf Ihr kommen.
Wann findet der Kurs statt?
Montags von 17:00-18:00 Uhr
Kursbeitrag
Der Kursbeitrag beträgt 15 Euro/Stunde.
Wo?
Praxis physico, Gottesweg 110, 50939 Köln
Anmeldung unter: 02204- 40 41 20
Hinweise
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit.
Für diesen Kurs ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Bitte nutzen Sie hierfür die folgende Mail-Adresse: info@atemharmonie.de